想要完成这些蜕变，请多参加围棋比赛
01 胜败如浮云，积极面对挫折
围棋是一项竞技运动，它与其他纯艺术类项目最大的不同，在于围棋有直接的胜负。胜负是没有感情的，而且结果是自己造就的。
有些人在下棋时只能赢不能输，只能占对方的便宜，容不得别人得利。显然这样是不对的。棋下输了心情自然不好受，而这本就是人之常情。
一个人有胜负感、荣誉感、危机感是好事情，起码说明他有上进心。但是仅有这些是不够的，我们在遇到挫折时要面对现实，养成凡事靠自己、在逆境挫折面前永不放弃、快速调整好心境的良好习惯。而下围棋恰恰是要靠自己面对现实，去战胜对手。
02 高效率，合理布局
学习围棋能够培养大局观。在下围棋的过程中，人们需要不断地观察整个棋盘，分析各种可能性，并快速做出最佳决策。这种对整体情况的把握能力，也就是所谓的大局观，在日常生活中也非常重要。它能够帮助人们更好地统筹规划，高效处理各种复杂问题。
03 集中注意力，提高记忆力
人类的智慧很大程度上要靠后天的培养和训练。奔流的水只有平静下来，才能清澈见底。
人的心情、思想就如同水一样，只有冷静下来，思路才会清晰，想的才会深远，我们的记忆才会像在白纸上做画一样清晰。围棋的最高境界“入神”，指的是学习专心、投入的程度，这对学习效果将产生直接的影响。
内心平静，精神集中，学的东西自然就理解了，这之后想记住也不是什么难事。所以说下围棋在培养注意力、记忆力方面有着独特的训练功效。
04 不盲目，时刻保持镇静
棋盘上的每一步落子，都是经过深思熟虑的。盲目的下棋，输也就是自然而然的结果了。
《棋经十三篇》中提到：“战未合而算胜者，得算多也；算不胜者，得算少也；战已合不知胜负者，无算也。”可见，在下棋之前要力求多算，不仅要下一步想三步，还要想到对手怎么下，切不可意气用事，盲目行棋。
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